Den mentala styrkan är större än muskelstyrkan

Bara vi använder den. Att sköta om sin kropp innebär inte bara att gå på gym och lyfta skrot. Jag är själv en av dem. Att se hur vi pressar oss för att bygga upp våra muskler är fascinerande. Sneglar lite försiktigt för att kolla hur många kilo den eller den orkar med. En del människor finner denna tortyr, att pressa sig till det yttersta så välgörande, att de stannar flera timmar i träningslokalen. Kollar sin platta mage och nätta stjärt eller lätt buktade biceps i speglarna som finns.
Om man vill så finns en simbassäng där man kan sträcka ut i en behaglig simtur med bastu efteråt.
Det var på väg från bastun som en jämngammal kvinna började att tala med mig. Hon deltog i en rehabiliteringsgrupp som skulle ha träning i vatten för att öka rörlighet.
Då vi möttes nakna drogs min blick till hennes bortopererade bröst eller rättare sagt där det skulle ha suttit. Hon noterade detta och sa,"ja, jag har drabbats av bröstcanser men har ju ett bröst kvar".
Hon berättade att hon fått cellgiftsbehandling som var så stark att den hade påverkat nerbanorna i fötterna. När hon vistas i bassängen måste hon ha en ett flytbälte om midjan för att inte nudda bassänggolvet för då smärtar det i fötterna. Kvinnan hade också en lungsjukdom och diabetes.
Poängen är att hon likväl var glad och positiv och rörde sig stolt i tvättrummet. Det kallar jag för mental styrka. Tänk om vi i stället för att fixera oss för hur det yttre ser ut tränade oss att få hyfs på insidan. Ja, jag vet det ena ger det andra. Men det är likväl insidan som gäller i det långa loppet. Inre skönhet och styrka kan vara paketerat i ett anspråkslöst fodral.
Jag fick en del att fundera över och tog en tur till in i bastun på romerska avdelningen. Det innebär att det finns en 5-6 m2 stor bassäng med 11 gradigt vatten utanför bastun.Gissa om jag kände mig motiverad att ta en snabb, mycket snabb liten simtur där?